Sağlamlıq
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Əgər migren keçirmisinizsə, bunun çox ağrılı olduğunu və saatlarla, hətta günlərlə davam etdiyini bilirsiniz. Başın bir tərəfində çırpınan bir ağrı, mümkün bulantı və qusma, bulanıq görmə və işığa və səsə yüksək həssaslıq bəzən bizi işləməyə məcbur edə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Burun tıkanıklığı, soyuqdəymə və ya allergiya burun keçidlərinin şişməsinə və mucus əmələ gətirməsinə səbəb olduqda, nəfəs almağı çətinləşdirir. Burun tıkanıklığı yalnız bir narahatlıq deyil; həm də bədəninizi zəiflədə bilər. Xoşbəxtlikdən, soyuqdəymə və ya allergiya baş verdikdə tıxanmaları aradan qaldırmağın və rahatlığı artırmağın bir çox yolu var.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Başınız gicəllənirsə narahat ola bilərsiniz, amma ümumiyyətlə vəziyyət ciddi deyil və səbəbi tapmaq asan deyil. Addım 2 -ci hissənin 1 -i: Tibbi müalicə ilə başgicəllənmə ilə mübarizə Addım 1. Risk faktorlarını bilin Baş gicəllənməsinə daha çox meylli edən bəzi faktorlar var.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Burun qanaması zədələnmədən, həm də burundakı quruluq və qıcıqlanma səbəb ola bilər. Burun qanaması, burnunu yığıb, cızmaqla və ya ovuşdurmaqla qıcıqlandırmamaqla qarşısını almaq olar. Evinizin rütubətini artıraraq və burnunuza neft jeli tətbiq edərək burnunuzun içini nəmləndirə bilərsiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Bəzən insanlar qaz çənini əmmək istəyərkən təsadüfən az miqdarda benzin udarlar. Təcrübə çox qorxunc və xoşagəlməz görünə bilər, ancaq düzgün müalicə edildikdə xəstəxanaya müraciət etməyi tələb etmir. Ancaq çox miqdarda benzin qəbul etmək son dərəcə təhlükəlidir:
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Mono, texniki olaraq mononükleoz, ya Epstein-Barr virusundan, ya da sitomegalovirusdan qaynaqlanır-hər ikisi də herpes virusunun suşlarıdır. Xəstəlik, yoluxmuş bir insanın tüpürcəyi ilə birbaşa təmas yolu ilə yayıldığı üçün tez -tez "öpüşmə xəstəliyi"
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Baş ağrısı hər kəsin yaşaya biləcəyi bir vəziyyətdir. Baş ağrısı səs -küy, stress, susuzlaşdırma, müəyyən qidalar və ya yemək atlama və hətta cinsi əlaqədən qaynaqlana bilər. Çox şiddətli bir baş ağrınız varsa, evdə müalicə etməyə və ya ağrının normal fəaliyyətinizə mane olduğu halda həkimə müraciət etməyə cəhd edə bilərsiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Yırtıqlar bədənin müxtəlif yerlərində meydana gələ bilər. Bu xəstəlik də ağrı və narahatlığa səbəb olur. Yırtıq zamanı bədəninizin bir hissəsinin tərkibi ətrafdakı toxuma və əzələlərə sancılaraq ağrıya səbəb olur. Yırtıqlar qarında, göbək ətrafında (göbək), qasıq nahiyəsində (femoral və ya inguinal) və ya qarında meydana gələ bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Ölü ayaq dırnaqları səndəl taxmaqda və ya ayaq barmaqlarını göstərməkdə sizi ağrılı və narahat edə bilər. Ayaq dırnaqları zədələr (ayaqqabının ön hissəsini dəfələrlə sıxmaq kimi) və ayaq dırnağı göbələyi də daxil olmaqla müxtəlif şeylərdən ölə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
ABŞ -da "Milli İnme Təşkilatı" na görə, hər il təxminən 800.000 insan insult keçirəcək. Hər dörd dəqiqədə bir insan insultdan ölür, halbuki insult hallarının 80% -i qarşısı alına bilər. İnme ABŞ -da yetkinlərin beşinci ölüm səbəbidir və əlilliyə səbəb olur.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Səsin boğulması və ya tamamilə itməsi, səs qutusunun (gırtlak) iltihablandığı laringit adlanan bir vəziyyətdən qaynaqlanır. Laringitin bir çox səbəbi var, buna görə də səsinizi qəsdən aradan qaldırmağı düşünürsünüzsə, müxtəlif potensial variantlarınız var.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
İsti qanlı hər hansı bir heyvan quduzluq virusunu ötürə bilər. Ancaq insanların çoxu itlərdən quduz xəstəliyinə yoluxur və ya yoluxur. Semptomlara məhəl qoyulmasa bu xəstəlik ölümcül ola bilər, ancaq doğru addımlar atılaraq bu xəstəliyin də qarşısı asanlıqla alınır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
PCOS və ya polikistik yumurtalıq sindromu (polikistik yumurtalıq sindromu) hormonal disbalansın ortaya çıxması ilə xarakterizə olunan premenopozal qadınları təsir edir. PCOS, nizamsız aybaşıya, kişilərdəki kimi saç tökülməsinə və ultrasəs müayinəsi zamanı fərqli bir görünüşə sahib olan yumurtalıqlara səbəb olan endokrin bir xəstəlikdir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Uşaqların təxminən 70% -nin üç yaşında ikən ən az bir dəfə qulaq infeksiyası keçirdiyi təxmin edilir. Bundan əlavə, bir çox yetkinlər də qulaq infeksiyaları və ağrılar yaşayır. Daimi eşitmə itkisinə səbəb ola biləcəyi üçün ciddi qulaq ağrısı tibbi müdaxilə tələb etsə də, kiçik qulaq problemləri tez -tez tibbi məsləhətlər və ya əsrlərdir istifadə edilən ev vasitələrindən istifadə etməklə evdə müalicə edilə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
ABŞ -da hər il diaqnoz qoyulan bütün xərçəng xəstəliklərinin yüzdə ikisi ağız və boğaz xərçəngidir. Ağız xərçənginin bu aşkarlanması və vaxtında müalicəsi çox vacibdir, çünki xəstənin sağ qalma şansını çox artırır. Məsələn, yayılmamış ağız xərçəngi olan insanlarda 5 illik sağ qalma nisbəti 83% -dir, ancaq xərçəng bədənin digər hissələrinə yayıldıqdan sonra yalnız 32% -dir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Yoluxucu xəstəliklərə bədənə müxtəlif yollarla daxil olan bakteriyalar, viruslar və ya digər orqanizmlər səbəb ola bilər. Xəstəlik insandan insana asanlıqla keçə biləcəyi üçün bir cəmiyyət daxilində xəstəliyin yayılması nisbətən asandır. Özünüzü yoluxucu xəstəliklərdən qorumaq üçün "
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Daban sümükləri, daban sümüyünün dibinin yaxınlığında əmələ gələn kiçik, yüksəlmiş kalsium çöküntüləridir. Daban ayaqları təkrarlanan fəaliyyətlərdən (məsələn, rəqs və qaçış) yarana bilər və ya plantar fasiit səbəbiylə meydana gələ bilər. Ayağınızın dabanınızın yaxınlığında ağrıyırsa, bir daban sancağınız ola bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Demək olar ki, hər kəs bu ssenarini yaşayıb. Bir gün yaxşı idin, amma birdən boğaz qaşınmağa başladı. Sonra soyuqdəymənin olub olmadığını düşünməyə başlayırsan. Görünüşündə əhəmiyyətsiz görünən qaşıntı boğaz necə soyuqluğa çevrilə bilər? Bu inkişafın arxasında çoxlu səbəblər var, amma tez hərəkət edərək inkişafın öhdəsindən gələ və soyuqdəymənin qarşısını ala bilərsiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Gamma-glutamyltransferase və ya GGT, qanda mövcud olan bir ferment növüdür. Yüksək GGT, safra daşları və ya qaraciyər kimi safra kanallarına zərər verən bir xəstəliyin əlaməti ola bilər. Yüksək GGT səviyyələri, həddindən artıq spirt istehlakı səbəbiylə qaraciyərin zədələnməsinə də işarə ola bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Narkolepsi, gün ərzində həddindən artıq yuxululuq və qəfil yuxu hücumları yaşamağınız üçün normal yuxu rejimində dəyişikliklərə səbəb olan nadir, xroniki bir xəstəlikdir. Narkolepsi çox narahat və hətta təhlükəli bir vəziyyət ola bilər, buna görə də mümkün qədər tez müalicə etməlisiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Depressiya həyata baxışı dəyişə bilər. Əlaqələrinizi, işinizi, hobbilərinizi, sağlamlığınızı, xəyallarınızı və məqsədlərinizi və inamınızı itirə bilərsiniz. Bir müddət depressiyadan sonra, əldə edilə bilən məqsədlər qoyaraq, müsbət əlaqələr əlavə edərək gücləndirməklə, fiziki sağlamlığınızı qorumaqla və həyatla sağlam şəkildə məşğul olmaqla həyatınızı bərpa edə bilərsiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Özünüzü yaxşı hiss etmək həm zehni, həm də fiziki olaraq özünüzü sevdiyiniz deməkdir. Özünüzü qəbul etməyi və həyatdakı bədbəxtliklərlə mübarizə aparmağı öyrənmək üçün çox çalışmalı və bəzi əhəmiyyətli düzəlişlər etməlisiniz. Özünüzü yaxşı hiss etmək istəyirsinizsə, onu əldə etməyinizə mane ola biləcək düşüncələri, hissləri və davranışları müəyyənləşdirərək başlayın.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Təcavüz, həm fiziki, həm də emosional olaraq insana dərin təsir göstərə biləcək travmatik bir hadisədir. Cinsi təcavüzdən sonrakı təsirlərə təcavüz travma sindromu, qorxu və şübhə, münasibət problemləri, xoşagəlməz hadisələrin yaddaşı, əsəbilik və yemək pozğunluqları daxildir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Başınıza bir şey gələcəyindən həmişə qorxursunuz? Tez -tez arxaya baxırsan və ya başqalarının sənin haqqında dediklərini düşünürsən? Bu ssenari sizi təsvir edərsə, paranoyayla qarşılaşa bilərsiniz. Paranoya mənfi düşüncələrdən və ya özünə inam problemlərindən qaynaqlana bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Pula, şöhrətə və görünüşə bu qədər önəm verən bu günkü həyat tərzi, xüsusən də bunlardan heç biri yoxdursa, həyatınızı daha yaxşı hiss etməyəcək. İndiki həyatınızın özünü yaxşı hiss etmədiyinə görə məyus ola bilərsiniz, ancaq istədiyiniz həyatı əldə etmək üçün bu vəziyyəti motivasiya mənbəyi olaraq istifadə edə bilərsiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Sevdiyiniz televiziya serialının sonundakı depressiyanın əsl və təhlükəli bir ruhi xəstəlik olduğunu bilirdinizmi? Bəlkə də bunu hiss etdiniz. Ən sevdiyiniz serial bitdikdən sonra, ehtimal ki, ruhunuzun özünü boş hiss etməsi ehtimalı var, xüsusən də serial boyunca vaxtınızın çox hissəsini ona yönəltdiyiniz üçün.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Ümidsizlik, təcrid və ümidsizlik hissləri çox ağır və dözülməz olduqda intihar düşüncələri yarana bilər. Ağrının o qədər əzildiyini hiss edə bilərsən ki, intihar əlində olan yükdən qurtulmağın yeganə yolu kimi görünür. Hisslərinizin öhdəsindən gəlməyə kömək edə biləcəyinizi bilməlisiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Dostluq və ya romantik münasibətlərdəki mövqeyinizin heç bir səbəb olmadan başqası ilə əvəz olunduğunu anladıqdan sonra bu qədər incimisinizmi? Köhnə bir dostunuzdan və ya ortağınızdan bir izahatın olmaması, sonrakı həyatınıza davam etməyinizi çətinləşdirə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Günahkarlıq, insanları başqaları ilə barışmağa, səhvləri düzəltməyə və ya pis davranışlarını dəyişdirməyə sövq edən bir duyğudur. Adətən günahkarlıq hissləri həyatda xoşbəxtliyi qorumağa kömək edir. Ancaq günahkarlıq hissi heç bir səbəb olmadan davam edərsə, bu vəziyyət problemə çevrilir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Bulimiya ciddi və potensial olaraq həyatı təhdid edən bir yemək xəstəliyidir. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlar çox miqdarda yemək yeyə bilər, sonra yeməyi sonra zorla çıxararaq bunun əvəzini çıxarmağa çalışırlar. Hal -hazırda bulimiyadan əziyyət çəkirsinizsə, dərhal mütəxəssislərdən kömək istəməyiniz vacibdir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Həyatın mənası və məqsədi (həm də o həyatda varlığımızın məqsədi) ilə bağlı suallara verilən cavablar artıq məmnuniyyət, istiqamət və ya dinclik təmin etmədikdə ekzistensial böhran yarana bilər. Həyatı düşünmək, hansı uğur arzusunda olduğunuzu bilmədən, zehninizi xaosa sürükləyə bilər:
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
İntruziv düşüncələr, müdaxilə düşüncələri olaraq da bilinir və əksər hallarda normaldır. Ancaq diqqəti yayındıran düşüncələr qarışıqlığa və narahatlığa səbəb ola bilər. Hətta bəzi insanlar bu düşüncələrə aludə ola bilərlər və onlara fikir verməməkdə çətinlik çəkə bilərlər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Sifariş verməyi sevən yaxın bir dost, hər şeyi ən xırda detallarına qədər idarə edən bir patron və ya hər zaman hər şeyin onun üçün edilməsini istəyən böyük bacısı olsun, nəzarətçi ilə vaxt keçirmək asan və ya xoş bir təcrübə deyil. yol Ancaq bəzən əslində bu insandan qaça bilməzsən və əsəbini itirməmək üçün davranışları ilə məşğul olmağı öyrənməlisən.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
İntihar düşüncələri heç ağlınızdan keçibmi? Belə düşüncələrə sahib olmaq həyatınız üçün çox çətin olmalıdır. İntihara meylli olan bir insan, ümumiyyətlə, özünü ümidsiz və ya depressiyaya düşür ki, özlərinə zərər verməyi və ya öldürməyi düşünürlər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Daxili yaralar həyatın qaçılmaz bir hissəsidir. Bu həqiqəti bilmək heç də asan görünməyəcək. Yaranın travma, itki və ya xəyal qırıqlığı ilə əlaqəli olmasına baxmayaraq, münaqişənizi azaltmaq və idarə etmək üçün strategiyalar hazırlamalısınız.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Mənfi düşüncələrdən və təsirlərdən qurtulmaq çətin ola bilər, xüsusən də ətrafınızda neqativ insanlar varsa və ya artıq mənfi vərdişləriniz varsa. Bununla birlikdə, məlumatlılıq və güclü qətiyyət sayəsində həyatınızı daha müsbət hala gətirmək üçün dəyişməyə başlaya bilərsiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Doğru hipnoterapevt seçmək olduqca çətindir. Kifayət qədər təhsil almadan akkreditə olunmamış proqramların məzunları olan bir çox hipnoterapist var. Bununla yanaşı, çoxlu təhsil almış bir çox peşəkar hipnoterapist də var. Sizin üçün doğru hipnoterapisti seçməzdən əvvəl araşdırma aparmalısınız.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Başqalarının danışığını və ya davranışını tez -tez subyektiv olaraq mühakimə edirsinizsə, başqalarının necə olduğunu maraqlandırırsınızsa, başqalarının sizi incitmək və ya aldatmaq niyyətində olduğunu düşünürsünüzsə, digər insanlardan daha çox şübhəli və ya paranoyak ola bilərsiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Yaş dövrünün sonu ilə mübarizə heç vaxt asan olmur. Xüsusilə, 30 yaş, əksər insanlar üçün ən çətin yaşdır. Əsasən ona görə ki, bu yaşda insanlar adətən gəncliklərinin əbədi olmadığını başa düşməyə başlayırlar; həyat davam edəcək və yaşlanmağa davam edəcəklər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Hər kəs bəzən həyat problemlərinin həllində köməyə ehtiyac duyur. Terapevtlər müştərilərə problemlərin öhdəsindən gəlməyə kömək etmək və emosional rifah yolunda bələdçi kimi davranmaq üçün öyrədilir. Ancaq bir terapevt görməyə başlamaq qorxuducu ola bilər.