Sağlamlıq
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Həssas məlumatları emal etməkdə çətinlik çəkən insanlar, məsələn, autizmli insanlar, həssas emal pozuqluğu olanlar (SPD) və ya çox həssas bir vəziyyətdə olan insanlar (yüksək həssas), bəzən həddindən artıq həssas stimullaşdırma hücumları keçirirlər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Uğurlar yalnız yonca deyil, həm də çox şey gətirir. Şans götürməyi və öz şansınızı yaratmağı öyrənmək, uğurlu, mükafatlandırıcı və xoşbəxt bir həyat qurmaqla yaxşı bir şeyin görünməsini passiv gözləmək arasındakı fərqdir. Gözləməyi dayandırın.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Həyat çətindir, amma daimi fiziki, emosional və zehni yorğunluq içində keçirmək çox qısadır. Əgər son vaxtlar tükənmiş hiss edirsinizsə, enerji batareyasını dayandırmaq və doldurmaq üçün bir az vaxt ayırın. Vaxt və səy sərf etməyinizə dəyər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Əyri bir burun özünüzü aşağı hiss edə bilər və münasibətlərinizə təsir edə bilər. Burnunuzun istədiyiniz qədər düz olmadığını düşünürsünüzsə, onu düzəltmək üçün istifadə edə biləcəyiniz bir çox şey var. Ancaq daha ciddi problemlər üçün tibbi müalicəyə ehtiyacınız ola bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Solucanlar, insanlar da daxil olmaqla, həyatları üçün digər orqanizmlərdən asılı olan parazitlərdir. Qurdlara ən çox içməli su və ya çirklənmiş yemək vasitəsilə yoluxuruq. Bir neçə növ qurd var. Bu yazıda, qurdların səbəb olduğu ümumi simptomlar haqqında, eləcə də tapeworms, pinworms, hookworms, whipworms və roundworms səbəb bəzi xüsusi simptomlar haqqında məlumat tapa bilərsiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Bir çox insan, səhər tezdən qalxa bilən insanlara, günortadan əvvəl xoşbəxt, enerjili və məhsuldar ola biləcək şanslı kütləyə nifrət etdiklərini söyləyəcək, digərləri isə hələ də həyəcan siqnalı üzərindəki mürgüləmə düyməsi ilə mübarizə aparırlar.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Fikrinizi bildirərkən özünüzü daha inamlı hiss etmək istərdinizmi? Başqalarının fikirlərinizi eşitməsini istəyirsinizmi? Danışıqda fikirlərinizi müdafiə etməkdə çətinlik çəkirsinizmi? Açıq danışmaq ağıllı istifadə olunarsa, sizi izdihamdan fərqləndirə biləcək bir keyfiyyətdir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Yaş yuxular bədən yuxuda orgazm yaşadıqda baş verir, ancaq yuxu cinsi düşüncələrlə əlaqəli deyil. Yaş bir yuxu gördükdən sonra utanırsınız, amma bu əslində gənclər və gənclər üçün normal və sağlam bir şeydir. Yetkinlik yaşından başlayaraq yetkinlik yaşına qədər davam edən yaş yuxular həm kişilər, həm də qadınlar üçün adi haldır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Sklera və ya gözün ağ hissəsi bir insanın ümumi sağlamlığını göstərə bilər. Sarı və ya qırmızımtıl skleralar görünüşünüzü "korlaya" bilər və ya təkəbbürlü bir hava verə bilər, çünki sarı sklera insanı qoca və ya yorğun göstərə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Dikişlərinizi bir klinikada və ya bir həkimdə çıxarmaq ən yaxşı olsa da, bu həmişə praktik olmur. Təxmini şəfa müddəti keçibsə və yaranız tamamilə bağlı görünsə, tikişləri özünüz çıxarmaq istəyə bilərsiniz. Bunu necə təhlükəsiz etmək olar. Lazım olan hər şey cımbız və qayçıdır!
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Bu yaxınlarda əməliyyat keçirmisinizsə, həkiminiz təzyiqi aşağı salaraq sağlamlığınızı qorumağı məsləhət görər. Diyetinizi və həyat tərzinizi dəyişdirərək bunu edə bilərsiniz. Əməliyyatdan sonra gündəlik işinizdə hər hansı bir dəyişiklik etməzdən əvvəl həkimə müraciət etmək çox vacibdir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Ölü dəri hər kəsin qaçılmaz olaraq qarşılaşması lazım olan bir problemdir. Əslində, insanların çoxu gündə bir milyon ölü dəri hüceyrəsi istehsal edir. Ancaq ölü dəriniz, xüsusən də üzünüzdə və ayaqlarınızda (ən problemli iki sahə) normal hədləri keçibsə, cəhd edə biləcəyiniz bir neçə vasitə var.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Baş bitləri baş dərisində yaşayan kiçik qanadsız parazitar böcəklərdir. Uzunluğu cəmi 2-3 mm olduğu üçün bu gənəni tanımaq çətindir. Baş dərisinin hərtərəfli müayinəsi və saçların hərtərəfli taranması, bitləri effektiv şəkildə axtarmağın yollarıdır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Doğuşdan sonra qadınlar çox miqdarda (menstrual qanın həcminə bərabər) lochia və ya doğuşdan sonrakı qanı ifraz edəcək və sonra tədricən azalacaq. Əslində bu qanama bədənin doğuşdan sonra qalan qanı, toxuma və bakteriyanı xaric etməsi üçün təbii bir reaksiyadır və bu səbəbdən bu vəziyyət tamamilə normaldır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Şüurlu və ya şüursuz olaraq verdiyiniz bir çox qərar daxili təhlükəsizlik hissinizə təsir edəcək. Bəziləri üçün yalnız bu təhlükəsizlik hissi, yaxşı bir gəlirlə sabit və zövqlü bir işə sahib olmaq deməkdir. Başqaları üçün, təhlükəsiz hiss etmək, bir əlaqəyə inamı inkişaf etdirmək və ya özünüz haqqında yaxşı hiss etmək kimi emosional təhlükəsizliyi ehtiva edən bir şey ola bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Üst tənəffüs yolu infeksiyası və ya allergiyadan qaynaqlanan sinus tıkanıklığı sinir bozucu ola bilər, keyfiyyətli yuxu alma qabiliyyətinizə təsir edə bilər və işdəki məhsuldarlığınızı azalda bilər. Uzun müddət davam edən sinus tıkanıklığı sinus infeksiyalarına səbəb ola bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Qarın yağı və ya "bel çantası" qarın və belin yanlarında yağ yığılması üçün ümumi bir termindir. Bu yağ yığımı ümumiyyətlə illər ərzində yüksək kalorili bir pəhriz və oturaq həyat tərzi nəticəsində inkişaf edir. Təəssüf ki, qarın yağını itirmək üçün xüsusi bir məşq yoxdur.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Barmaqların şişməsi ümumiyyətlə bədənin bir hissəsində maye yığılması olan bir vəziyyət olan zədə və ya ödemdən qaynaqlanır. Ödem əllərdə, ayaqlarda və biləklərdə meydana gələ bilər. Ödem hamiləlik, dərman və ya böyrək problemləri, lenfatik sistemdəki ağırlaşmalar və ya konjestif ürək çatışmazlığı kimi digər tibbi şərtlər səbəbiylə meydana gələ bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Gülümsəmənin bir çox faydası var - gülümsəmələr sizi dost və ünsiyyətcil edə bilər, cazibədar görünür və hətta daha xoşbəxt və stresli edə bilər. Bəziləri üçün gülümsəmək asan olsa da, ciddi ifadələrə öyrəşmiş başqaları üçün gülümsəmək çətin ola bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Bir çox insan xəstələnəndə stress keçirir. Soyuqdəymə və ya qripdən sağalanda burun tıkanıklığı, baş ağrısı və gözləyən işlə əlaqədar narahatlıq sizi narahat edə bilər. Daha sürətli sağalmaq üçün yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırın, zehninizi sakitləşdirin və rahatlaşdırıcı hərəkətlər edin.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
"Müsbət" sözünü düşündüyümüz zaman bəlkə də çoxumuz "xoşbəxt" sözünü xatırlayarıq. Ancaq xoşbəxtlik tək müsbət şey deyil. Pozitiv insan olmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz müxtəlif yollar var, hətta kədər, qəzəb və ya çətinliklə qarşılaşsanız da.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Qusma və ishal yaşadığınız zaman bədəniniz əslində nə olursa olsun xəstəliyinizin kökündən qurtulmağa çalışır. Məsələn, qusma bədənə qida yolu ilə daxil olan toksinlərin çıxarılması və ya mədədən virusların çıxarılması prosesidir. Həqiqətən, ürəkbulanma və qusma viral infeksiyalar, bakterial infeksiyalar və parazitar infeksiyalar da daxil olmaqla müxtəlif səbəblərdən qaynaqlana bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Yüksək qan təzyiqi dünyada ən çox yayılmış xəstəliklərdən biridir. Yüksək qan təzyiqi diaqnozu qoyulan insanların çoxu dərman qəbul etmək məcburiyyətindədir. Digər tərəfdən, qan təzyiqi dərman olmadan aşağı salmağın bir neçə yolu var. Hipertansiyonunuz varsa və hələ dərmana ehtiyacınız yoxdursa, bu üsullar da faydalıdır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Külək borusunun iltihabı üçün tibbi termin olan bronxit tənəffüs yollarının xəstəlikləridir. Tənəffüs yolları nəfəs almağa imkan verən ağızdan, burundan, boğazdan və ağciyərlərdən havanın keçməsidir. Bronxit ümumiyyətlə ölümcül bir xəstəlik sayılmasa da, narahatlığa səbəb ola bilər və bəlğəmin xoşagəlməz bir şəkildə öskürməsinə səbəb ola bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Bezi həvəskarları (PP) uşaq bezi geyinməyi sevməyən böyüklərdir, hətta lazım olmasa da (tibbi səbəblərə görə). Ən çox yayılmış səbəblərdən bəziləri rahatlıq, cinsi zövq və ya uşaq bezlərini adi alt paltarlarından üstün tutmaqdır. Uşaq bezi geyinməyi sevən və ya uşaq bezi geyinməyi sevdiyini söyləyəndə nə edəcəyini bilməyən bir yetkinlə ilk tanışlıqda çaş -baş qala bilərsiniz.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Bunion, baş barmağın altındakı oynaqda əmələ gələn sümüklü bir önəmdir. Bunionlar çox dar ayaqqabılar, zədə və ya baş barmağını digər barmaqlara itələyən bir insanın irsi sümük quruluşu səbəbiylə əmələ gəlir. Vaxt keçdikcə baş barmağı böyüyür və ağrılı olur, bu da idman etməyi və gəzməyi çətinləşdirə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Həyatınızı yaxşılaşdırmaq, özünüzü, həyatınızın təfərrüatlarını, xüsusi mühitinizi, həyat məqsədlərinizi və istəklərinizi, dolğun və sağlam bir həyat üçün səylərinizi davam etdirmək motivasiyanızı tanımaq prosesidir. Həyat bir səyahətdir və onu inkişaf etdirməyin bir yolu, idarə edə bilməyəcəyiniz şeylərin olduğunu qəbul etməkdir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Boğazınız bəlğəm və bəlğəmlə tıxanırsa, nəfəs almağı, yeməyi və içməyi asanlaşdırmaq üçün onu təmizləməyin bir neçə yolu var. İlaçlar, ev vasitələri, həmçinin müəyyən qidalar və içkilər boğazın vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Addım 4 -cü hissə 1:
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Yalnız Çin yeməkləri yedikdən sonra deyil, həm də "bir şey" yedikdən sonra, bir saat sonra yenə acdınız! Niyə? Yaxşı, bir neçə lazımlı fəndlə və dolabınızı doğru məhsullarla dolduraraq bir daha ac qalmayacaqsınız! Oxumağa davam edin.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Hemoroid və ya yığınlar, rektal bölgədəki damarlar şişdikdə və böyüdükdə inkişaf edir. Daxili hemoroidlər qanaxanda belə ağrısız olur, ancaq xarici hemoroidlər ümumiyyətlə ağrılı və qaşınır. Xoşbəxtlikdən, bundan sonra hemoroidi azaltmağın bir çox yolu var.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Öskürərkən, güləndə və ya asqıranda sidik ifraz etmə fenomeninə stress tuta bilməmək deyilir. Qadınlar arasında kişilərə nisbətən daha çox rast gəlinir. Sidikin təsadüfən sərbəst buraxılması qaçarkən, ağır əşyaları qaldırarkən və ya kisəyə təzyiq əlavə edən digər fiziki fəaliyyətlərdə də baş verə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Turşu reflü, mədə bağlana bilmədikdə və turşu özofagusa qayıtdıqda meydana gəlir, bu da astarını qıcıqlandırır və nəticədə turşu axmasına səbəb olur. Bunun qarşısını almağın ən yaxşı yollarından biri, yatağı qaldırmaq və ya hər ikisi də burada müzakirə ediləcək bir müalicə yastığı ilə qaldırmaqdır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Zəif duruş fiziki və emosional sağlamlığa mənfi təsir göstərir və yuxu rahatlığına mane olur. Əzələ gərginliyini tetiklemeye, qan dövranını maneə törətməyə və boyun ağrısını hiss etməyə əlavə olaraq, kronik ağrı duygusal gərginliyi tetikleyebilir.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Sol qol ağrısı, əzələ ağrısından infarktadək müxtəlif şərtlərə səbəb ola bilər. Dərinin, yumşaq toxumaların, sinirlərin, sümüklərin, oynaqların və sol qolun damarlarında hər hansı bir anormallıq ağrıya səbəb ola bilər. "Ürək böhranı keçirirəm!
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Yaxşı müşahidə bacarıqlarına sahib olmaq çox faydalı ola bilər. Yaxşı bir müşahidəçi olsanız, daha həssas bir insan, daha yaxşı bir işçi və daha tənqidi bir vətəndaş ola bilərsiniz. Daha yaxşı müşahidəçi olmaq üçün aşağıdakı təkliflərdən bəzilərini sınayın.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Tez arıqlamaq sağlam bir pəhriz və idmana bağlılıq tələb edir. Tipik olaraq, 3500 kalori azaldılması çəkini təxminən 0,45 kq azaldacaq. Bu gündəlik plan 4 gün ərzində arıqlamağa və həftədə 0,45-0,9 kq arıqlamağa səbəb olacaq bir vərdiş inkişaf etdirməyə kömək edəcək.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
İnsanlar, xüsusilə yaz aylarında, üzgüçülükdən və ya çimdikdən sonra qulaqlarına su daxil olduğunu hiss edirlər. Qulaqdakı su narahatdır, əgər çıxarılmasa və ya öz -özünə çıxmazsa, üzgüçünün qulağı olaraq da bilinən xarici qulaq və qulaq kanalında iltihab, qıcıqlanma və ya infeksiya inkişaf edə bilər.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Bakterial infeksiyaların təsiri yüngüldən şiddətə qədər dəyişir, hətta həyatı üçün təhlükə yarada bilər. Bu infeksiya xəstənin dərisinə, qanına, orqanlarına və ya bağırsaq sisteminə hücum edə bilər. Bakteriyanı öldürən antibiotik tələb edən xəstələrin sayı hər il artmağa davam edir və bu infeksiyadan ölüm nisbəti də artır.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Sərxoş ola bilərsən, amma içə bilməzsən. Sərxoş olduğunuzu bilmək, avtomobilinizi idarə etməyinizi və ya etməməyinizi anlamağa kömək edəcək - ya da özünüzü axmaq göstərə və ya etməyəcəksiniz. Orada çox qarışıq məlumatlar var; sadə bir bələdçi üçün aşağıdakı şərhə baxın.
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Sağlamlıq sektorunda çalışan insanlar mütəmadi olaraq steril əlcəklər taxırlar və onları necə düzgün geyinməyi bilməlidirlər. Əlcəklərin düzgün geyinilməsi həm xəstələrə, həm də tibb işçilərinə yoluxucu xəstəliklərin ötürülməsi və yayılmasının qarşısını ala bilər.