Qida və Əyləncə

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Tibbi araşdırmalar göstərir ki, hindistan cevizi yağı müxtəlif sağlamlıq faydaları verir. Hindistancevizi yağının qan şəkərini və şəkərli diabet idarəçiliyinə kömək edən insulin nəzarətini yaxşılaşdırdığı sübut edilmişdir. Hindistancevizi yağının sağlam dişləri və sümükləri inkişaf etdirə bilən mineral emilimini gücləndirdiyi də sübut edilmişdir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Doldurulmuş bibər ənənəvi olaraq İspan mətbəxinin bir hissəsidir, lakin bu ləzzətli yemək bütün dünyada yemək yeyənlər tərəfindən qəbul edilmişdir. Doldurulmuş bibər ət, pendir, hinduşka və ya müxtəlif tərəvəzlərdən hazırlanan müxtəlif maddələrdən hazırlana bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Papaya, B, C vitamini və digər minerallarla zəngin bir tropik meyvədir. Bu superfood ilə maraqlanırsınızsa, son papaya yemək təcrübəsi üçün aşağıdakı hazırlıq variantlarından birini götürün. Addım Metod 1 /3: Papaya toplamaq Addım 1.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Pomidor püresi, marinara sousu, şorba və ya salsa kimi digər reseptlər üçün əsas kimi istifadə edilə bilər. Pomidor püresi pomidor sousu ilə eyni deyil, çünki ümumiyyətlə daha qalındır, çoxlu əlavə maddələr ehtiva etmir və yalnız bir müddət bişirilir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ispanaq dəmirlə zəngin olan yaşıl yarpaqlı bir tərəvəzdir. Ispanaq yalnız Popeye aid deyil, həm bişmiş, həm də çiy olan hər kəs tərəfindən yeyilə bilər. Bu sadə və ləzzətli tərəvəzin ləzzətini artırmaq üçün ispanağı salatlara və ya smoothiesə əlavə edə bilərsiniz, qaynadıb qızardın, hətta kremli ispanaq da hazırlaya bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Unutmayın ki, orqanik olaraq yetişdirilən alma da daxil olmaqla, hər cür meyvə, hələ də yapışan bakteriya və pestisid qalıqlarını çıxarmaq üçün istehlakdan əvvəl həmişə təmizlənməlidir. Adətən, alma yalnız axan su altında təmizlənməlidir. Ancaq vəziyyət çox çirklidirsə, sirkə köməyi ilə təmizləməyə çalışın.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Soğan kifayət qədər yüksək su tərkibinə malikdir, buna görə yalnız bir soğandan çox miqdarda suyu çıxara bilərsiniz. Əslində soğan suyunun tərkibində çoxlu qida maddəsi yoxdur, amma bir çox ölkədə bu şirəni hipertansiyon, zəif qan dövranı, sidik yolu infeksiyaları və soyuqdəymə müalicəsi üçün ənənəvi bir dərman sayırlar.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Yaşıl və ya qəhvəyi mərciməklər, həmçinin kontinental mərciməklər, zülal, dəmir və liflə zəngin olan mərcimək növüdür. Buna görə də yaşıl və ya qəhvəyi mərciməklər vegetarian yeməyi kimi istifadə üçün idealdır. Qırmızı və ya sarı mərciməklərdən fərqli olaraq, yaşıl və ya qəhvəyi mərciməklər bişirilərkən çatlamaz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Jicama (ingiliscə jicama adlanır) əslində Meksikaya gələn kök yumru bitkisidir. Bu bitkidən yalnız yumru yam olaraq bilinən yeməli və açıq qəhvəyi dərili böyük bir şalgama bənzəyir. Yam yumrularının içi və ya əti qaymaqlı ağ rəngdədir və armud və ya çiy kartof kimi bir qədər xırtıldayan bir quruluşa malikdir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Daha əvvəl ənginar yeməmisinizsə, nəhayət bişirməyə və ya yeməyə qərar verdiyiniz zaman bu şıltaq tərəvəz bəzi unikal çətinliklər yarada bilər. Ənginarın necə yeyilməsi bir az mənasızdır, çünki həzm sisteminizdə problem yarada biləcək sərt lif və iti yarpaq ucları səbəbiylə meyvələr çiy halda yeyilə bilməz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Efir yağları, işə getməzdən əvvəl bədəni təravətləndirmək, otağa portağal qoxusu gətirmək, hətta yemək bişirmək və ya sənətkarlıq etmək üçün çox faydalıdır. Efir yağlarını evdə hazırlamaq çox sadə maddələrdən ibarətdir. Addım Metod 1 /2:

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Noxud çiy toxumları olan paxlalı bitkilərdir, lakin həm dərisi, həm də toxumları yeməli olduğundan və əla dadına malik olduğundan, qabığını soymağa ehtiyac yoxdur. Noxud çox yönlü bir tərəvəzdir, çünki onları çiy və ya bişmiş halda yeyə bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Yaz istiliyindən özünüzü təzələmək istəyəndə, mangolar ümumiyyətlə mövsümdə olur. Supermarketdə manqo alın və asan və ləzzətli bir sarsıntı üçün süd və ya soya südü, buz və bir az şəkər və ya dondurma əlavə edin. Tərkibi Əsas Mango Shake Məhsul:

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Brokkoli, bir çox kiçik çiçəklərdən ibarət böyük çiçək başları yaratmaq üçün yetişən dadlı və sağlam bir tərəvəzdir. Təzə brokkoli bişirməzdən və ya yeməzdən əvvəl kirdən, pestisidlərdən və hətta böcəklərdən təmizləmək üçün əvvəlcə yuyun. Brokkolini su və ya sirkə məhlulu ilə tez və asanlıqla yuya bilərsiniz və salamura məhlulu ilə kələm tırtıllarını qönçələrdən çıxara bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Balqabaq yeməyi sevirsən? Əsasən, balqabaq olaraq da bilinən balqabaq, düyü ilə garnitür olaraq istifadə ediləcək çox ləzzətli bir tərəvəzdir. Bunu emal etməkdə çətinlik çəkirsinizmi? Zukini əslində qovrularaq çox ləzzətli bir dadı olan çöldə xırtıldayan və içərisində yumşaq bir toxumaya sahib ola bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Starfruit və ya starfruit şirin və bir az turş dadı var. Bəziləri dadını papaya, portağal və qreypfrutun qarışığı kimi, bəziləri isə ananas və limon qarışığı kimi daddığını düşünür. Ulduz meyvəsi dilimlənə və təkbaşına yeyilə bilər, həm də içkilərə və ya digər yeməklərə əlavə edilə bilər.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Çiyələk C vitamini, folik turşusu, antioksidanlar və lifin ləzzətli bir qaynağıdır. Bu meyvə nəinki sağlamdır, həm də ürək xəstəliyi riskini azaldır. Ancaq hər hansı bir təzə məhsul kimi, çiyələklər də salmonella və ya coli kimi zərərli bakteriyalarla çirklənə bildikləri üçün istehlakdan əvvəl yaxşı təmizlənməlidir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Afrika, Cənubi Amerika və ya Karib dənizi yeməklərini sevirsinizsə, bağayarpağı tipli bananlardan (bişirmədən əvvəl bişirilməli olan bananlardan istifadə edə bilərsiniz. İndoneziyada məşhur banan kepok banan və banan buynuzlarıdır). Nişastalı olduqları üçün bu bananların qabığı soyularaq dilimlənərək bişirilməlidir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Kartof püresi hazırlamaq üçün kartofu soymaq, qaynatmaq, müxtəlif maddələr əlavə etmək və sonra kartofu əzmək kifayətdir. Əlavə ləzzət üçün kartof qabıqlarının soyulmasını da atlaya bilərsiniz. Kartof püresi hazırlamaq haqqında daha çox bilmək istəyirsinizsə, bu addımları yerinə yetirin Tərkibi Sadə Kartof Püresi 700 qram Yukon Qızıl Kartof 1/2 çay qaşığı.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Beləliklə, supermarketdə jicama alırsınız və nə edəcəyinizi bilmədən çaşqın vəziyyətdə evə gəlirsiniz. Bu populyar kök tərəvəzini bir çox cəhətdən dadmaq olar, ləzzətlidir və alma ilə kartof arasında xaç kimi dadına baxır. Çalışın! Addım 4 -dən 1 -ci hissə:

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Kalium, kalsium, dəmir və A və C vitaminləri ehtiva edən təzə qulançar, demək olar ki, hər hansı bir yeməyə qidalandırıcı bir əlavədir. Təzə, yüngül və bir az gevrek olması üçün diqqətlə bişirilirsə çox dadlıdır. Kuşkonmazın müxtəlif üsullarla bişirilməsini öyrənmək üçün 1 -ci addıma baxın.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Qarpız isti havalarda əla qəlyanaltıdır, amma sağlamlığınız üçün seçdiyiniz qarpızın çürük olub olmadığını bilmək vacibdir. Bir yol küf və ya xoşagəlməz bir qoxu yoxlamaqdır. Bunu öyrənmək üçün son istifadə tarixinə də müraciət edə bilərsiniz.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Kəsilmiş alma almaq əvəzinə hələ də bütöv olan alma daha təzədir. Alma bişirirsinizsə və ya qəlyanaltı üçün kəsirsinizsə, nüvəni çıxarmaq göründüyü qədər çətin deyil. Almaların bütöv qalmasını istəyirsinizsə, bir kəsmə bıçağı və ya alma kökü istifadə edin.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Günəbaxan toxumlarını yemək üçün dilinizi duzlu xarici qabıq boyunca uzadın, toxumları dişlərinizin arasına vurun və içini çeynəməzdən əvvəl dərini tüpürün. Təkrarlamaq. Bu məqalə necə usta toxumçu olmağı öyrədir: yəni digər vəzifələri yerinə yetirərkən günəbaxan toxumlarını yeyə bilən biri.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Marul almış hər kəs, istər bütöv, istərsə də doğranmış halda, soyuducuda çox tez xarab olduğunu bilir. Xoşbəxtlikdən, çürük olan kahı aşkar etmək çox asandır. Qəhvəyi ləkələrin, qurudulmuş yarpaqların və turş aromanın görünüşü onun xüsusiyyətlərindən biridir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Şalgam ən çox qaynar suda bişirilərək hazırlanır. Bu tərəvəzləri müxtəlif yollarla dadlandıra bilərsiniz, amma ən sadə üsul kərə yağı, duz və istiotdur. Bu tərəvəzin dadını çıxarmağın asan yolu budur. Tərkibi 4 porsiya üçün 340 q turp 1-2 yemək qaşığı (15-30 ml) limon suyu 1 osh qaşığı (15 ml) kərə yağı və ya zeytun yağı Dadmaq üçün duz və istiot Addım 3 -dən 1 -ci hissə:

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Duzlu, ləzzətli, yaşıl və Cənubi (Amerika) nədir? Qızardılmış yaşıl pomidor. Qızardılmış yaşıl pomidorlar xırtıldayan və dadlı olan və onları yemək şanslı olan hər kəsin üzünə təbəssüm qoya bilən ənənəvi Cənub sevimliləridir. Bu klassik resepti və pivə meyvəsi ilə qızardılmış yaşıl pomidor hazırlamaq üçün bu asan addımları izləyin.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Kuşkonmaz yumşaq, lakin ləzzətli bir toxuma vermək üçün bişirilir, yəni çeynənə bilər, amma çox yumşaq və bataqlıqlı deyil. Kuşkonmaz sobada bişirmək istəyirsinizsə, buxarlaya, sote edə və ya qaynada bilərsiniz. Hansı üsulu seçsəniz də, nəticələr yenə də dadlı olacaq.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Karnabahar başının kiçik parçalarına gül kələmi çiçəkləri deyilir. Bişirmək eyni anda bir kələmdən daha asandır. Axı, çox güman ki, daha kiçik hissələrə ehtiyacınız olacaq. Bu məqalədə gül kələminin necə hazırlanacağını izah edirik. Addım Metod 1 /4:

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Demək olar ki, bütün mədəniyyətlərdə bişmiş alma əsaslı bir desert var. Alma xırtıldayan, betty və çökmə və ya hırıltı, əsas tərkib hissəsi olaraq alma istifadə edən yemək növləridir. Çox fərqli varyasyonlar olmasına baxmayaraq, alma parçalanması, xırtıldayan kərə yağı ilə örtülmüş alma dilimləridir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Patlıcan, Cənubi Amerika, İtalyan, Çin və Fars reseptlərində tez-tez rast gəlinən vitamin baxımından zəngin, yüksək lifli bir meyvədir (texniki olaraq badımcan bir meyvədir). Qovurulduqda, badımcan möhkəm və doyurucu bir quruluşa malikdir və bu da onu vegetarian yeməklərində məşhur bir ət əvəzedicisi halına gətirir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Çuğundur qidalandırıcı, çox yönlü və antioksidanlarla zəngin ikiillik kök bitkisidir. Çuğunduru xüsusilə soyuducuda saxlamaq olduqca asandır. Düzgün saxlanılan çuğundur həftələrlə, hətta aylarla davam edə bilər. Addım 3 -dən 1 -ci hissə:

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Tərəvəzləri mükəmməl şəkildə qızartmaq üçün bir neçə asan addım ata bilərsiniz. Tərəvəzləri bərabər ölçüdə kəsin, sonra daha da ləzzətli etmək üçün nazik bir təbəqə yağ və ədviyyat tətbiq edin. Onları sobada qızardırsınızsa, unutmayın ki, yerkökü və kartof kimi sərt tərəvəzlərin hazırlanması gül kələm və brokoli kimi yumşaq tərəvəzlərdən daha uzun çəkir.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Flamin 'Hot Cheetos formulu hələ də sirr olsa da, hələ də xırtıldayan, ləzzətli və ədviyyatlı olan öz ev versiyanızı hazırlaya bilərsiniz. Pendir qarışığını birləşdirin və hər bir Cheetosa yuvarlayın. Sonra qəhvəyi olana qədər bişirin və evdə hazırlanan ədviyyatlı qarışığa əlavə edin.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Əlbəttə ki, pancake hazırlamaq çox asan olan ənənəvi səhər yeməyi menyusunun bir növü olduğunu bilirsiniz. Əsas resepti bildikdən sonra, ən dadlı versiyanı hazırlamaq üçün müxtəlif yağlarla sınaqdan keçirə bilərsiniz! Tərkibi Bu maddələr təxminən 25 sm diametrli 8 pancake hazırlayacaq (ölçüdən asılı olaraq daha az və ya daha çox).

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bu dadlı yemək Meksika mətbəxindən qaynaqlanır və ümumiyyətlə pendir və toyuqdan hazırlanır. Ancaq bu ənənəvi maddələrdən istifadə etmək məcburiyyətində deyilsiniz; Fərqli maddələrlə təcrübə edə bilərsiniz. Bu yazının birinci hissəsi sizə maddələrin necə seçiləcəyini, qalan hissəsi isə quesadilla hazırlamağın müxtəlif yollarını göstərəcək.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bir çox fərqli desertdə istifadə edilən karamel sousu, kremdən bulyondan leche flanına qədər bütün yeməklər üçün ümumi bir yeməkdir. Şirin, zəngin və ləzzətli olan bu sousu düzgün maddələr və texnikadan istifadə etdiyiniz müddətdə hazırlamaq olduqca asandır.

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Bunu əvvəlcə kimin icad etdiyi aydın olmasa da, s'more üçün ən erkən resepti (bir az daha çox və ya İndoneziya dilində "əlavə edildi") Qız Skautlarının üzv təlimatında (1927 -ci ildə Qız Skautlar) görmək olar., bu qəlyanaltı tez yeyilir, yeyən adamın yenidən yemək istəməsinə səbəb olur və "

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Qreypfrut tək başına yeyilə bilən və ya müxtəlif salatlarda və ya içkilərdə istifadə edilə bilən ləzzətli bir sitrus meyvəsidir. Qreypfrutu dilimləmək, bölmək və ya sadəcə parçalamaq istəsəniz də, müxtəlif yollarla kəsə bilərsiniz. Qreypfrutun necə kəsiləcəyini daha ətraflı bilmək istəyirsiniz?

Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01

Ananas ən yaxşı təzə yeyilir, lakin ananasın soyulması və doğranması digər meyvələrlə müqayisədə bir az narahatlıq yarada bilər. Ananasın ən ləzzətli tərəfi kənardır, ona görə də düzgün kəsmək vacibdir. Bu təlimat onları asanlıqla necə kəsəcəyinizi göstərəcək.